Tərəvəz və meyvələrin faydaları haqqında demək olar ki, hər kəs məlumatlıdır. Onlar vitaminlər, antioksidantlar və sağl

Lobya aşağı glisemik indeksə malikdir və istehlakdan sonra qan şəkərində kəskin sıçrayışlara səbəb olmur. Bu da diabetl

Ananas və quru meyvə kompotu şişkinlikdən qurtulmağa kömək edə bilər.“Medicina” xəbər verir ki, Milli Dietoloqlar v

Şəkərli diabeti olan insanlar xurmanın qəbulunu məhdudlaşdırmalıdırlar.  Ölkə.az “lenta.ru”ya istinadla xəbər verir ki,

Bananda yüksək miqdarda kalium olur. Bu mineral qan təzyiqinin nəzarətdə saxlanmasına kömək edir. Kalium çatışmazlığı i

Bananlar çoxlu vitamin və mineral ehtiva edən qidalandırıcı meyvədir. Onlar xüsusilə kalium və liflə zəngindir, buna g

Gün ərzində yuxulu hiss etməyimiz bəzən gecə necə yatmağımızla bağlı olmur. Əslində, qəbul etdiyiniz qidalar da bu vəzi

“Dünyaya baxanda təəccüblənməyə bilmirsən!” Məşhur aforizmdə belə deyilir. Bəzən qidaların qiyməti bizi tamamilə heyrə

Dəvə südü əsrlərdir Orta Şərqdə, Afrikada və Asiyada istehlak olunan ənənəvi bir qida kimi tanınır. Bizim.Media

Dəvə südü yüksək qida dəyəri, xüsusiyyətləri və immun dəstəyi ilə diqqət çəkir.Medicina.az xəbər verir ki, dəvə südü

Vətəni Çin olan şaftalı tərkibindəki vitaminlərlə tam bağırsaq dostudur. Şaftalı dadlı olması ilə yanaşı, sağlamlığa fa

Qan təzyiqinə nəzarət etməyin sadə üsulu açıqlayıb.“Medicina” xəbər verir ki, Britaniya Ürək Fondunun mütəxəssisləri

Qida rasionunda tez-tez istifadə olunan göbələklər həm zəngin qida dəyəri, həm də sağlamlığa faydaları ilə seçilir. Doğr

Düzgün qidalanma diqqətin və idrak funksiyalarının yaxşılaşmasına kömək edir, həmçinin uzunmüddətli perspektivdə Alzhei

Pomidorun antioksidantlarla zəngin olan pomidorun immunitet sistemini gücləndirdiyi bilinir. Pomidor həmçinin xərçəng r

British Medical Journal-da dərc olunan genişmiqyaslı araşdırma kartof qızartmasının müntəzəm istifadəsinin 2-ci tip dia

"Ürəyin sağlam qalması üçün balanslı qidalanma vacibdir". Ölkə.az "lenta.ru"ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə həki

Nektarin dadlı və şirin yay meyvəsidir. Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu meyvə A, C və E vitaminləri

Yeni elmi araşdırmaya görə, həftədə üç dəfə qızardılmış kartof yemək diabet riskini 20 faiz, həftədə beş dəfə yemək isə

Qarpız yay aylarında həm dadlı, həm də sərinləşdirici meyvə olsa da, çox miqdarda qəbul edildikdə bəzi sağlamlıq risklə

Banan yeyərkən orqanizmdə baş verənlər həm qısa müddətli enerji artımı, həm də uzunmüddətli sağlamlıq faydaları ilə müş